Test depresie (PHQ-9)
Deväť krátkych otázok o tom, ako sa cítite posledné dva týždne. Bez registrácie a anonymne.
Myslíte na sebapoškodenie alebo na to, že už nechcete žiť? Nečakajte na výsledok testu. Volajte 155 alebo 112, alebo Linku dôvery Nezábudka 0800 800 566 (nonstop, bezplatne). Viac kontaktov
Ako sa cítite posledné dva týždne?
Pri každej otázke vyberte možnosť, ktorá najlepšie vystihuje, ako často Vás ťažkosť trápila. Vyplnenie trvá približne 2 minúty.
PHQ-9 je orientačný dotazník. Výsledok nie je diagnóza a nenahrádza vyšetrenie u lekára.
Bez registrácie. Odpovede nikam neodosielame ani neukladáme.
Uviedli ste myšlienky na smrť alebo na sebapoškodenie
Ďakujeme, že ste odpovedali úprimne. Takéto myšlienky sú vážny signál, aj keď prichádzajú len občas. Nie ste v tom sami a pomoc existuje.
Ak ich máte teraz alebo sa bojíte, že si ublížite, volajte 155 alebo 112. Porozprávať sa môžete aj s Linkou dôvery Nezábudka 0800 800 566 (nonstop, bezplatne, anonymne). Povedzte o nich aj lekárovi.
Váš orientačný výsledok
z bodov
Lekár môže výsledok posúdiť odlišne podľa Vášho zdravotného stavu, liekov a životnej situácie.
Ako nás môžete kontaktovať
Výmenný lístok nepotrebujete. Výsledok testu nikam neposielame, či ho pri kontakte spomeniete, je na Vás.
Vaše odpovede zostávajú iba v pamäti tohto prehliadača. Monesa ich neprijíma, neukladá ani nespája s Vašou osobou. Po obnovení alebo zatvorení stránky sa výsledok vymaže. Ak povolíte meranie návštevnosti, započíta sa len to, že ste stránku navštívili, nie Vaše odpovede.
Čo je PHQ-9?
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) je krátky dotazník, ktorý lekári na celom svete používajú na orientačné posúdenie príznakov depresie. Jeho deväť otázok zodpovedá príznakom, podľa ktorých lekár depresiu diagnostikuje. Každá otázka má 0 až 3 body, celkové skóre je 0 až 27 bodov. Dotazník sa týka posledných dvoch týždňov, preto zachytáva Váš súčasný stav, nie celý život.
Ako sa výsledok vyhodnocuje
| Body | Príznaky depresie | Čo odporúčame |
|---|---|---|
| 0 až 4 | žiadne alebo minimálne | Pri obavách sa poraďte s lekárom. |
| 5 až 9 | mierne | Sledovať, test zopakovať o 2 týždne. |
| 10 až 14 | stredne závažné | Prebrať výsledok s lekárom. |
| 15 až 19 | výrazné | Odborné vyšetrenie čo najskôr. |
| 20 až 27 | ťažké | Vyšetrenie bez odkladu. |
Bez ohľadu na celkové skóre platí: ak ste pri poslednej otázke uviedli čokoľvek iné ako „Vôbec nie“, povedzte o tom lekárovi. Myšlienky na smrť alebo sebapoškodenie si zaslúžia pozornosť vždy.
Čo výsledok znamená a čo neznamená
Výsledok nie je diagnóza. Vysoké skóre ešte neznamená depresiu, podobné príznaky môžu mať aj iné príčiny, napríklad telesné ochorenie, lieky, nedostatok spánku alebo ťažké životné obdobie. Nízke skóre zasa nevylučuje, že potrebujete pomoc. Diagnózu môže stanoviť len lekár po rozhovore a vyšetrení.
Kedy sa obrátiť na psychiatra
Poraďte sa s lekárom, ak Vám vyšlo 10 a viac bodov, ak ťažkosti trvajú dlhšie ako dva týždne a zhoršujú Váš spánok, prácu alebo vzťahy, alebo ak máte obavy Vy či Vaši blízki. K psychiatrovi v Košiciach alebo v Moldave nad Bodvou nepotrebujete výmenný lístok. Viac o depresii a o tom, ako ju liečime, nájdete na stránke S čím Vám pomôžeme.
Ďalšie anonymné testy
Bez registrácie. Odpovede nikam neodosielame ani neukladáme. Výsledok nie je diagnóza.
Test úzkosti
Trápia Vás neustále obavy alebo napätie?
Test ADHD u dospelých
Ťažkosti s pozornosťou, zabúdanie, vnútorný nepokoj?
Test nespavosti
Nemôžete zaspať alebo sa v noci budíte?
Mám problém s alkoholom?
Test AUDIT od WHO o Vašom pití.
Test užívania drog
Užívate drogy alebo lieky inak, ako Vám predpísal lekár?
Test hazardného hrania
Automaty, stávky alebo online kasíno?
Ako sa naozaj máte?
Neviete, čo presne Vás trápi? Začnite krátkym testom pohody od WHO.
Časté otázky
Je test depresie anonymný?
Áno. Odpovede ani výsledok sa nikam neodosielajú ani neukladajú. Zostávajú iba v pamäti Vášho prehliadača a po obnovení alebo zatvorení stránky sa vymažú.
Čo je PHQ-9?
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) je dotazník s deviatimi otázkami, ktorý lekári na celom svete používajú na orientačné posúdenie príznakov depresie a ich závažnosti. Otázky zodpovedajú príznakom, podľa ktorých lekár depresiu diagnostikuje.
Mám depresiu, ak mi vyšlo vysoké skóre?
Nie nevyhnutne. Test ukazuje, ako výrazné sú príznaky za posledné dva týždne. Podobné príznaky môžu mať aj iné príčiny, napríklad telesné ochorenie, lieky alebo náročnú životnú situáciu. Diagnózu môže stanoviť len lekár po vyšetrení.
Ako často môžem test vyplniť?
Test sa týka posledných dvoch týždňov, preto má zmysel zopakovať ho približne o dva týždne. Takto uvidíte, či sa príznaky zlepšujú alebo zhoršujú.
Potrebujem k psychiatrovi výmenný lístok?
Nie. K psychiatrovi môžete prísť priamo, bez výmenného lístka. Vyšetrenie je hradené zdravotnými poisťovňami VšZP, Dôvera a Union. Najrýchlejšie sa objednáte telefonicky: Košice +421 55 644 59 40, Moldava nad Bodvou +421 55 460 45 84.
Metodika a zdroj
Test vychádza z dotazníka PHQ-9: Kroenke K., Spitzer R. L., Williams J. B. (2001). The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613. Článok v databáze PubMed Central (otvorí sa externá stránka). Dotazník je voľne dostupný na použitie a preklad. Otázky sú preložené do slovenčiny, význam a bodovanie zostávajú rovnaké. Aktualizované: november 2026.